不管是常规体检还是试药体检，都会查血压、血糖、血常规，很多人拿到体检报告，看不懂上面的箭头，不知道多少是正常的，稍微高一点低一点就很紧张。今天我们就给大家讲一下最常见的体检指标的正常值，以及异常代表什么意思。
血压
血压是最基本的生命体征，正常成年人的血压：
- 舒张压（低压）：60-89mmHg
最理想的血压是120/80mmHg以下。
异常情况：
- 高血压：非同日三次测量，高压≥140mmHg和/或低压≥90mmHg，就是高血压；130-139/80-89mmHg是正常高值，要注意了，再发展就是高血压；
- 低血压：血压低于90/60mmHg是低血压，很多年轻女孩子血压会偏低一点，没有不舒服就没事，如果有头晕、乏力就要注意。
注意：测血压之前要休息5-10分钟，不要刚跑完步、抽完烟就测，会不准，一次高不代表就是高血压，要多测几次。
血糖
血糖分空腹血糖和餐后血糖，我们一般体检查的是空腹血糖：
异常情况：
- 空腹血糖受损：6.1-7.0mmol/L，这是糖尿病前期，要注意控制饮食运动，不然会发展成糖尿病；
- 糖尿病：空腹血糖≥7.0mmol/L，或者餐后2小时≥11.1mmol/L，就可以诊断糖尿病；
- 低血糖：血糖低于3.9mmol/L是低血糖，会出现心慌、出汗、手抖、头晕，严重会昏迷。
注意：空腹血糖要求至少8小时没吃东西，不要吃了东西测，那肯定高。
血常规最主要的几个指标
血常规有很多项，我们普通人主要看这几个就够了：
1. 白细胞（WBC）
正常值：(4.0-10.0)×10^9/L
白细胞是我们身体的卫士，负责杀细菌病毒：
- 白细胞高：最常见的是细菌感染，比如肺炎、扁桃体炎，还有可能是剧烈运动、怀孕引起的生理性升高，很高的话要排除白血病；
- 白细胞低：常见的是病毒感染，比如感冒、流感，还有可能是药物引起的、免疫力低。
2. 中性粒细胞百分比
正常值：50%-70%
和白细胞一起看，中性粒细胞高，一般是细菌感染；淋巴细胞高，一般是病毒感染。
3. 红细胞（RBC）和血红蛋白（Hb/HGB）
这两个是看有没有贫血的：
- 红细胞正常值：男性(4.0-5.5)×10^12/L，女性(3.5-5.0)×10^12/L
- 血红蛋白正常值：男性120-160g/L，女性110-150g/L
- 血红蛋白低就是贫血，90-110是轻度贫血，60-90是中度，低于60是重度贫血；
- 高了一般是血液浓缩、长期缺氧、抽烟，或者真红细胞增多症。
4. 血小板（PLT）
正常值：(100-300)×10^9/L
血小板是负责止血的：
- 血小板低：容易出血，牙龈出血、皮肤出血点，太低了会有出血风险；
- 血小板高：血液容易凝固，增加血栓风险，高一点没事，高很多要检查。
血常规其他的指标，比如淋巴细胞、单核细胞、嗜酸性粒细胞这些，稍微高一点低一点，没有什么症状的话一般没事，不用太紧张，主要看上面四个。
其他常见的血生化指标
1. 肝功能：转氨酶
- 谷草转氨酶（AST）：0-40U/L
这两个是反映肝功能的，高了说明肝细胞有损伤，最常见的原因是熬夜、喝酒、脂肪肝、吃药，高很多的话可能是肝炎。
注意：体检前熬夜、喝酒、剧烈运动都会导致转氨酶轻度升高，不一定是肝病，好好休息复查就正常了。
2. 肾功能：肌酐、尿素氮
- 血肌酐（Cr）：男性57-97μmol/L，女性41-73μmol/L，不同医院参考值略有不同；
- 尿素氮（BUN）：3.2-7.1mmol/L
这两个反映肾功能，高了说明肾功能可能有问题，轻度升高也可能是吃肉多、运动多导致的。
3. 尿酸（UA）
正常值：男性208-428μmol/L，女性155-357μmol/L
尿酸高就是高尿酸血症，会导致痛风、肾结石，和吃海鲜、喝酒、吃动物内脏有关，现在很多年轻人尿酸高，要注意饮食。
4. 血脂
- 低密度脂蛋白（LDL）：＜3.4mmol/L，这个是坏胆固醇，高了会导致动脉粥样硬化；
- 高密度脂蛋白（HDL）：＞1.0mmol/L，这个是好胆固醇，高了好，低了不好。
血脂高就是高血脂，和吃的太油、肥胖、运动少有关。
尿常规主要指标
尿常规主要看这几个：
- 尿蛋白：正常是阴性，阳性可能是肾炎、高血压肾损害，也可能是剧烈运动、发烧导致的一过性阳性；
- 尿糖：正常阴性，阳性可能是糖尿病，也可能是吃糖多了；
- 尿隐血：正常阴性，阳性可能是尿路感染、结石、肾炎，女性月经期也会假阳性；
体检报告有箭头就是有病吗？
很多人看到体检报告有箭头就很紧张，其实不是：
- 稍微高一点低一点，没有症状，一般没事，可能是体检前没休息好、熬夜、饮食导致的，复查就正常了；
- 不同医院的参考值略有不同，以你体检的医院参考值为准；
- 体检前熬夜、喝酒、剧烈运动、吃的太油，都会导致很多指标异常，体检前一定要好好休息，清淡饮食。
比如试药体检，很多人就是因为前一天熬夜，导致转氨酶高，其他都正常，就不通过，其实不是有病，就是没休息好，好好休息一周复查就正常了。
拿到体检报告不要自己吓自己，稍微异常的话好好休息，调整生活方式，复查就好，异常明显的话找医生看，不要自己百度看病，越看越害怕。
